耳朵是我们听取世界声音的主要方式，同时也是反映身体疾病的主要器官。那么我们在日常生活中如何来保护听力呢？当前7种方法无法避免或做不到时，我们建议采取第8种方法。
1、尽量少接触噪音
人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。
2、少掏耳朵
经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。
3、少吃药
俗话说是药三分毒，我们应该尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
4、提拉耳尖
用双手拇、食指捏耳上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次，此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。
5、上下按摩耳轮
以拇、食二指沿耳轮上下来回按压、揉捏耳轮，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵15-20次，耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。
6、补肾
中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。
7、肝火
如果人经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，我们要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
8、佩戴主动降噪耳机（耳罩）
建议佩戴主动降噪耳机（耳罩）。以便有效的将噪声降到最低伤害程度。
名词解释
什么是主动降噪？
主动降噪技术的原理是对已以存在的噪声进行主动对抗和消除，与传统被动防御降噪不同，该技术通过降噪系统产生与外界噪声振幅相等、相位、相反的反向声波，将噪声中和，达到降噪目的。
深圳航天金悦通科技有限公司是一家从事主动降噪技术研发和生产的高新技术企业，隶属于享誉全球的中国航天科技集团。而研发主动降噪领域的企业，目前全世界仅有三家（Bose、奥地利微电子、金悦通）。
金悦通产品赏析
1、主动降噪HiFi耳机（H）：
采用国际领先的双咪双向主动降噪技术，降噪幅度高达35dB，在降噪之余仍保留HiFi音质，让您无论乘坐公交、地铁还是飞机，都能随时随地安静的独享一个人的音乐现场。
2、头戴式主动降噪智能耳罩（AK系列、S系列）：
采用双咪双向降噪技术及高保真骨传导降噪技术，降噪幅度高达45dB，降噪频宽最大可覆盖全频段。在各类高噪声工作环境中，不仅能实现高效降噪，降低破坏听力的风险，给处于高噪声环境下的作业人员提供完善的听力保护，还能支持高清麦克风通风，增强语音通讯功能。
3、爱益尔仿生降噪助听器：
颠覆传统，在基于人耳的仿生学原理上，依托哈尔滨工业大学机器人仿生技术和医院（北京医院）临床医学实验，创新性地在爱益尔仿生降噪助听器上介入智能主动降噪技术，智能消除背景噪声，无杂音，听得见和听得清完美平衡，为每一位听力障碍者还原自然清晰的听力世界。内置锂电及充电宝式收纳盒设计，长达20~30天的续航时间，免除频繁更换电池的烦恼，带来远行的便利。
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