对于家里面有孩子的，父母一定都是想着怎么给孩子多补充营养，都希望自己的孩子个头高。不过对于孩子们来讲，要是想通过补充营养，对于食物方面还是有很多的禁忌的。前不久就有一位家长为了让自己的孩子能够长得高一些，就天天给孩子熬一些筒子骨汤来喝，对于这种骨汤，其实里面含有的钙物质是很少的，所以对于孩子身高的帮助也是几乎没有，并且这种骨头里面的骨髓含有的脂肪倒是不少，要是吃多的话，就会让孩子摄入过多的油脂，慢慢的就会变得肥胖。这2种“汤”最好要少给孩子喝，可能会让孩子性早熟，还会变肥胖。

1、筒子骨汤。对于大多数的家庭来讲，还都是很常见的，因为总是有很多的营养家们在说，筒子骨里面尽管含有的营养水平并不是很高，但是只要经常用这筒子骨来熬汤喝，就可以加强骨头的硬度，并且在一定程度上面增长骨头。对于这种说法其实是完全错误的，因为作为骨头汤的话，熬煮的时间都会比较的长，这样骨头里面就会出现亚硝酸盐，吃多了之后还会出现中毒的状况。对于孩子的话，要是经常喝这个，还会因为油脂过多而造成肥胖。

2、鸡汤。对于鸡汤的话，味道可是要比骨头汤好很多，并且里面还会搭配一些药材来使用，感觉上就会营养很多。但是这种做法，对于孩子还是一种损害，由于市面上的鸡大多都是含有激素的，所以在熬汤的时候，这些激素就会释放出来，孩子喝了之后会出现性早熟的状况，另外鸡肉里面也是同样含有较多的油脂。如今天气雾霾现象已经是很常见的事情了，人们在受到污染的同时，动物们更是会受到污染，所以很多饲养的动物体内都会存在大量有害的物质，尤其是储存在骨髓里面的。所以给孩子熬汤喝也是要特别的留意，万一选到了劣质的肉类或者是骨头，就会导致孩子污染物中毒。

那么对于孩子的身高，各位父母其实还是不用太过于担忧的，身高因素其实大部分来自于基因，只有三成左右才会来自于后天，其实后天的补充，占比最大的还是运动了。让孩子多多锻炼才是最关键的，另外睡眠也是很重要的。

（育儿小贴士）：

给宝宝抚触，妈妈应该注意什么1、抚触力度要轻，以免伤害到宝宝幼嫩的血管和淋巴管。2、注意抚触方向，从宝宝的头抚摩到躯体，然后从躯体向外抚摩到四肢。3、在安全安静的环境中为宝宝抚触，室温需保持在25～28℃。4、婴儿抚触时应选择适当的时间进行按摩，婴儿不宜太饱或太饿。5、妈妈选择舒适的、能长时间保持的姿势。一般来说，脊柱前倾的姿势能够轻松自如地控制抚触力度。6、为6个星期以下的宝宝进行抚触，每次10分钟即可。抚触时，妈妈的双手轻轻从宝宝的脸部、腹部、胳膊、背部、臀部、大腿等部位经过。注意，给宝宝抚触时不要使用精油。7、洗澡后是抚触的最佳时机。抚摸的时间一般安排在沐浴之后，选择宝宝不太饥饿或烦躁的时候，开始时动作要轻，然后逐渐增加压力，新生儿的注意力不能长时间集中，每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。要知道抚摸不是一种机械运动，而是由你和宝宝协同完成的，就算是日常的换尿布、喂奶也都是一种变相的抚触。传递着爱、关怀，为你和宝宝带来欢乐和健康。

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